7 BIỂU HIỆN TRẺ THIẾU CANXI MẸ CẦN BIẾT

Thiếu canxi ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển ở trẻ.

Canxi là thành phần thiết yếu, đóng vai trò là một trong năm nguyên tố vi lượng quan trọng bậc nhất cho cơ thể: canxi, carbon, oxy, hydrô, nitơ. Thiếu hụt canxi ảnh hưởng tới quá trình phát triển xương, chiều cao và trí não của trẻ. Nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng thiếu canxi ở trẻ sẽ dẫn đến những hệ lụy như:

Trẻ bị biến dạng xương do thiếu canxi

  • Lồng ngực biến dạng, gù, vẹo cột sống
  • Chân tay cong, chân vòng kiềng (chữ O) hoặc chân chữ bát (chữ X)
  • Khung chậu hẹp
  • Giảm chiều cao của trẻ, hạn chế chức năng hô hấp
  • Ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản sau này đối với bé gái.
  • Hệ thần kinh bị ảnh hưởng do bị chèn ép bởi các xương không đúng hình dáng.

Tắm nắng giúp trẻ tăng cường hấp thụ Vitamin D và Canxi

Cơ thể người không thể tự tổng hợp canxi, mà phải được bổ sung từ bên ngoài. Do đó, nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày không phù hợp và không đáp ứng nhu cầu, trẻ dễ mắc phải tình trạng thiếu canxi. Dưới đây là 7 biểu hiện của thiếu canxi ở trẻ mà mẹ cần biết:

  1. Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không sâu giấc, hay giật mình
  2. Trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ
  3. Trẻ hay vặn mình, ọc sữa, nôn trớ, nấc cụt
  4. Trẻ rụng tóc thành đường vành khăn sau gáy
  5. Trẻ sâu răng, mọc răng châm
  6. Trẻ bị biến dạng xương, biết đi muộn
  7. Thóp liền quá muộn

Mẹ hãy nhận biết các dấu hệu thiếu canxi ở trẻ để kịp thời bổ sung

Ngoài sự thiếu hụt trong bổ sung canxi hàng ngày cho trẻ, việc cản trở hấp thụ canxi cũng là nguyên nhân gây thất thoạt lượng canxi đáng kể.

Cơ thể không thể hấp thụ canxi nếu không có vitamin D. Mẹ cần cho trẻ tắm nắng đều đặn để cơ thể trẻ hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời tốt nhất. Thời gian tốt nhất để trẻ tắm nắng là trước 9h sáng và khoảng 15 phút mỗi ngày cho trẻ.

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung canxi vô cùng có lợi cho sự phát  triển của trẻ

Acid Phytic và Acid Oxalic cũng là thành phần ngăn cản việc hấp thụ canxi. Các chất này có nhiều trong rau bina, đậu, cần tây, khoai tây ngọt. Do đó mẹ không nên cho trẻ ăn đồng thời những thực phẩm này cùng với sữa và các chế phẩm từ sữa.