CÓ NÊN CAI SỮA CHO TRẺ QUÁ SỚM

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây không còn là lời khuyên xa lạ với các mẹ và luôn được WHO, UNICEF nhấn mạnh với sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ em.

Nhiều bà mẹ lầm tưởng cho rằng, sau 6 tháng đầu, sữa mẹ sẽ dần mất đi dinh dưỡng và không còn đáp ứng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn ngược lại. Sữa mẹ khi đó vẫn đầy đủ dưỡng chất, thậm chí còn được tăng cường miễn dịch, giup hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thu tối đa.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và sau đó tiếp tục bú mẹ, kèm ăn dặm đến khi trẻ 24 tháng tuổi.

Việc cai sữa cho con trước 12 tháng sẽ gây thiệt thòi nhiều cho bé, bởi sữa mẹ là nguồn dưỡng chất hoàn hảo chứa các kháng thể giúp bé phòng chống bệnh tật. Việc bổ sung quá sớm các thực phẩm khác rất dễ gây tiêu chảy cho bé do hệ tiêu hóa của trẻ chưa được làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ nên khả năng tiêu hóa, hấp thu kém, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng.

Nếu không vướng những lý do bắt buộc phải dừng cho con bú, mẹ hãy cho trẻ bú đầy đủ theo lời khuyên trên. Thời điểm cai sữa tốt nhất cho trẻ là sau 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, bạn cũng cần quan sát một số biểu hiện của trẻ chứng tỏ trẻ đã sẵn sàng cai sữa:

  • Có sự vận động cơ hàm (nhai).
  • Có những biểu hiện không hài lòng như quấy khóc mặc dù đã được bú no sữa mẹ.
  • Bú mẹ lâu hơn so với bình thường.
  • Cho những vật mà bé tìm thấy vào miệng.
  • Giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn, bé thức giấc và quấy khóc do đói.
  • Biểu lộ sự tò mò khi trông thấy người khác ăn.

Lời khuyên khi cai sữa cho bé

Trang bị đủ kiến thức và kinh nghiệm nếu có trước khi cai sữa cho bé.

Thay vì đột ngột bắt trẻ dừng bú, mẹ hãy cho trẻ cai từ từ. Điều này cho trẻ thời gian thích nghi, tránh những sang chấn tâm lý cho trẻ sau này

Cho trẻ ăn dặm với những thức ăn nhuyễn, mềm, nhỏ và loãng; vừa tốt cho hệ tiêu hóa và răng của trẻ, vừa tránh nguy cơ bị hóc, nghẹn.

Cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, đa dạng thức ăn dặm nhằm tạo cảm giác hứng thú khi ăn.

Nếu đã làm nhiều cách nhưng trẻ vẫn không cai được sữa mẹ, có lẽ đây không phải thời điểm để cai. Có thể do bé đang trải qua một mốc phát triển, chưa thích nghi được với việc bỏ bú, hoặc do bé bị bệnh, gia đình bạn chuyển đến một nơi mới,…

Cai sữa là một bước ngoặt quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ, giúp bé tự lập hơn, có những giấc ngủ ngon liền mạch ban đêm để phát triển hoàn thiện. Dù đây quá trình vất vả nhưng bất cứ bà mẹ và em bé nào cũng phải đối diện. Mẹ hãy quyết tâm và mạnh mẽ để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này nhé

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO TRẺ HAY ỐM

Con yêu phát triển khỏe mạnh là mong muốn của tất cả cha mẹ. Nhưng do hệ miễn dịch còn non yếu, trẻ dễ bị tấn công bởi các virut và mắc bệnh về hô hấp, cảm cúm,tiêu hóa,… khiến cha mẹ lo lắng. Tăng sức đề kháng cho cơ thể bé là vô cùng quan trọng, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não.

  1. Cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Sau đó tiếp tục cho bé bú mẹ kết hợp ăn dặm đến 24 tháng tuổi. Sữa mẹ có đầy đủ  dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt trong sữa mẹ chứa các kháng thể, vi khuẩn có lợi, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

  1. Bổ sung thực phẩm hợp lý

Mỗi bữa ăn cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột (các loại gạo, bột mì, khoai…); chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa,…); chất béo (các loại dầu, mỡ, lạc, vừng,…); vitamin và chất khoáng (các loại rau, củ, quả,…).

Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa trong rau xanh giúp cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch của trẻ. Sữa chua cũng là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe, tăng cường hệ tiêu hoá rất tốt cho trẻ.

Tập cho trẻ thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, giúp thải độc cơ thể và tránh suy yếu hệ miễn dịch. Nên cho trẻ uống nước đun sôi để nguội hoặc nước ép trái cây, không nên cho trẻ uống nước ngọt, caffein, bia,…

  1. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển hệ miễn dịch của trẻ.

  1. Cho trẻ vận động

Việc vận động giúp thúc đẩy tế bào miễn dịch phát triển. Với trẻ bắt đầu tập đi, bạn nên khuyến khích trẻ vận động bằng tập bài tập đơn giản, vui chơi ngoài trời. Với trẻ nhỏ sơ sinh, mẹ có thể áp dụng những bài massage nhẹ nhàng khắp cơ thể vừa giúp kết nối tình cảm hai mẹ con vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

  1. Môi trường sống vệ sinh và lành mạnh

Bạn hãy thường xuyên vệ sinh nhà ở, đặc biệt là chăn ga và phòng ngủ, nhắc nhở trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh,…

Không để trẻ phải tiếp xúc với khói thuốc, bởi khói thuốc lá khiến trẻ suy giảm hệ miễn dịch và dễ mắc các bệnh nguy hiểm.

  1. Không lạm dụng thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có tác dụng điều trị bệnh cho trẻ. Tuy nhiên, thay vì cho trẻ sử dụng kháng sinh khi vừa chớm bệnh, mẹ hãy để cơ thể trẻ tự kiểm soát bệnh trong giới hạn hợp lý. Trong trường hợp bệnh tiến triển nhanh hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng thuốc. Vì thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.

NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ HOÀN TOÀN TRONG 6 THÁNG ĐẦU

Đó là lời khuyên được Tổ chức y tế thế giới WHO và các nghiên cứu trên thế giới khuyến nghị, nhằm tăng sức đề kháng và có lợi cho sự phát triển hoàn toàn của trẻ.

Đứng đầu trong số các lợi ích này là các tác dụng bảo vệ chống lại nhiễm trùng đường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh, không chỉ ở những quốc gia đang phát triển mà ngay cả ở những quốc gia công nghiệp hiện đại.

Một nghiên cứu được thực hiện ở Philippines cho thấy, số trẻ nuôi nhân tạo bị tiêu chảy cao gấp 17 lần những trẻ được bú mẹ hoàn toàn. Bú mẹ giúp cung cấp cho trẻ các loại vi khuẩn có ích nhằm thiết lập một hệ vi khuẩn thân thiện cho đường tiêu hóa của trẻ. Sữa mẹ thích hợp cho hệ tiêu hóa vốn còn non yếu, chưa đầy đủ các men tiêu hóa để hấp thụ các thức ăn khác của trẻ. Sức đề kháng của trẻ cũng được cải thiện nhờ bú mẹ đầy đủ.

Một nghiên cứu ở Brazil thực hiện trên các trẻ từ 8 ngày đến 12 tháng tuổi còn cho thấy, những trẻ được nuôi bằng thức ăn nhân tạo có nguy cơ tử vong do viêm phổi cao gấp 3-4 lần so với những trẻ được bú mẹ hoàn toàn.  Sữa mẹ thường xuyên được giữ ở nhiệt độ khoảng 370C, rất phù hợp với thân nhiệt của trẻ, thêm vào đó, sữa mẹ luôn đảm bảo chất lượng vệ sinh.

Sữa mẹ còn có 130 loại chất xơ khác nhau, nên trẻ bú mẹ rất hiếm khi bị táo bón, trẻ sẽ không khó chịu, ít quấy khóc và bú nhiều hơn.

Sữa mẹ giúp bé hấp thu canxi tốt nhất, vì vậy phát triển hệ xương của trẻ tốt hơn. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa lượng đạm và các muối khoáng như clorua, canxi nhiều gấp ba lần sữa bò, rất quan trọng đối với dinh dưỡng và sự miễn dịch của trẻ sơ sinh.

Ngoài sáu tháng, thức ăn cho trẻ có nhu cầu tăng về cả số lượng và chất lượng, cần thiết cho sự phát triển bình thường mà sữa mẹ không thể đáp ứng. Do đó ngoài tiếp tục cho con bú, mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm.

Nhưng mẹ hãy luôn nhớ, nếu không vướng phải những lý do bắt buộc phải dùng thức ăn thay thế, mẹ hãy cho con bú hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Đây là phương pháp tốt nhất, được khuyến nghị để trẻ có thể trạng khỏe mạnh và phát triển hoàn toàn.